English: An accident I had in year 2000 resulted in a serious knee injury which made walking painful and difficult.
But the regular knee exercise I invented in 2010 help healed my knees completely.
Today am over 40 and still continued with my exercises regularly.
Although I still feel some pains on my knees especially after sitting down for a long time. This exercise have not only helped heal my knees but I have achieved wellness and happiness as well.
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