autorelaxer

Voir aussi : auto-relaxer

Français modifier

De relaxer, avec le préfixe auto-.

autorelaxer \o.to.ʁə.la.kse\ réfléchi 1^er groupe (voir la conjugaison) (pronominal : s’autorelaxer)

Se relaxer tout seul, sans intervention extérieure.
- Un certain nombre d'apprentissages de type cognitivo-comportementaliste sont divulgués aux malades : évaluer sa propre détresse psychologique, s'autorelaxer, modifier des pensées négatives. — (Marie-Frédérique Bacqué, François Baillet, La force du lien face au cancer, éditions Odile Jacob, 2009)
- Désormais, quand Ariane s'enferme, c'est pour s'autorelaxer, et ça dure… trois minutes. — (site www.psychologies.com)